32.生活リズム

会社をリストラされて、8/1から正確に失業者になったわけですけど、会社勤めって自分の気分とか体調に関係なく決まった時間に起きて、決まった時間に会社に行くって生活なんですよね。
そういう制限がなくなって、生活リズム取るのが大変というぜいたくな悩みが出てしまいました。(;’∀’)

あと、体調もずっとあまりよくなかったんですよね。一日10000歩ぐらい歩いてたのがいきなり自分が望めば100歩以下になるので。
というわけで一か月ぐらい前から一日30分歩くことにしてたんですけど、それでも一日4000歩ぐらいで全然動いてる感じがしなかったんですね。

もともと運動がそんなに好きなわけではないんですけど（笑）長いことサラリーマンやってて多い日は一日40000歩とかの時もあったので（少なくともコロナの前までは一日25000歩ぐらいはいってた）全然動かないと眠りが浅くなって、細切れ睡眠みたいになって体調が良くなかったんです。

それで思い切ってエアロバイク買ってみました。
コロナ以降は太りにも悩まされてたので（コロナ前から比べると20㎏も増量した(;’∀’)）。
普段そんなに無駄遣いしないので、自分のためにもいいかと思い。
（経験とか体験とかにつながるものはお金出しますよ。たとえばいい車とかいい時計とかいい服とかそういうのには使わないということです。興味ないので（笑））
ためてたポイントやクーポンなどを駆使して、10000円もしないで購入できました(‘ω’)

買って三日ぐらいですけど、さっそくいい感じになってきました。
頭を使っても疲れますが、やっぱり人間は動物なので、肉体的にも負荷がかかってないとダメなんでしょうね。
この辺は人によると思いますが、ずーっと底辺サラリーマンだったので、好きなだけゲーム作ってて（座ってて）いいよ！って生活にまだ慣れてないので(;’∀’)

ただ、エアロバイクって問題があるんですよ。
それは、尻の痛みが半端ないということです(;’∀’)
色々調べた結果、サドルカバーなるものがあったので、ためてたポイントを使って注文してみました（あくまで出費を抑える（笑））。
太りについてはマサキ君に指摘されてるので（死ぬよ……？的な）これで少し健康になれるといいなぁ。
散歩みたいに時間と天気を気にしなくても動けるので、生活リズムを少しずつ構築してゲーム製作やっていこうと思います。

そんな中、今朝、歯に挟まったもやしをほじくってたら歯の詰め物が外れました(;´Д｀)
歯医者めちゃくちゃお金かかるので、しばらく一生懸命歯磨きをすることで対処したいと思います。
（今まで１日３回磨いてたのが、１回か２回とさぼってしまったのが原因だろうから(;´Д｀)）