75.体調管理

投稿者 H.OHNO

毎回言ってるけど、一週間早すぎる(;’∀’)
最近体調があまり芳しくなかったので2つの事をしてました。
1つは、軽い運動。
なんか太ってから足がむくんでパンパンになってまして(;’∀’)
ホントにちょっと足を動かしただけで破裂するんじゃないかって感じで、正座もできなかったんですよね。
前に買ってたエアロバイクをさぼってたので、羽黒山行ってからちょっと足がきつかったんですけど、毎日20分ぐらいこぐようにしてました。
そしたらパンパンになってた足がパンパンじゃなくなりました(‘ω’)
まぁ太ってるから太いんですけど(笑)。
やっぱり軽い運動って大事ですね。これで寿命が5年ぐらい延びたんじゃないかと思います。

次に少し早く寝ることですね…。
メトロメロスを作り始めてから、よく眠れなくなりました。というのも、夜中に作業が進むからなんですね。
で、それまでは遅くとも1時までには寝てたのが、下手すると3時過ぎまで起きてるのに起きる時間は6:30と変わらないので(昼夜逆転すると経験上、体に良くないと思ってるので朝は起きる)ほとんど寝れてないから夕方とかに気絶するぐらい眠くなってるんですよね。
実際、サラリーマン時代には16時過ぎごろはもうろうとなってました。
これを2時ぐらいまでには寝るようにしたら少し良くなりました(‘ω’)
寝ないと痴呆になりやすいとか聞いたので、痴呆になったらゲーム作れなくなっちゃうので気をつけようと思います。

なんか若い時は1日しっかり寝たらリセットできたのが、オッサンになってから何日も引きずったりするので、ちょっと油断するとすぐ調子悪くなるので気をつけたいですね。

ゲームと全然関係ねーじゃねーか!と言われそうですが、ゲームは作ってますよ…(;’∀’)ただ、変わり映えしないので今週は特に報告はありません。(笑)
あと、実験したいこともいろいろあって、今日はClaude code入れてみました。これでゲーム作るとかはないんですけど、一度体験してみたいなーと思って。世間様はOpen AIのCodexが流行ってるみたいですけど…(‘ω’)なんか仕組みがよくわからないものってあまり使いたくないんですよね。でも何かさせてみたいと思います。

投稿者 H.OHNO

OB PROJECTの担当は主に、プログラム/グラフィック/企画。 個人インディーレーベルAGO SOFTもあります。 山形に住んでる田舎の人。

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